【ブクログ】”どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る”　書評 〜2021年2月〜

ポモドーロはイタリア語で”トマト”のことで、本書ではキッチンタイマーを意味する。本書を一言で凝縮すると、「キッチンタイマーを使って時間を25分に区切る事で、集中して取り組むことができる」というもの。
実際には、25分取り組んだ後、5分休憩を1セットとして、4セット実施したら30分休憩するなど、細かくやり方について紹介されている。
基本的には仕事での活用が想定されているため、外的要因（上司・同僚からの話しかけや電話など）、内的要因（旅行について調べたくなった、トイレ行きたいなど）に対する対処法も紹介されている。
　自分は社長+社員10名程度の町工場のため、チームでの活用についてはあまり参考にならなかったが、効率を重視し先進的なことを取り入れることに抵抗のないベンチャーのような社風の会社であれば、チームでの活用についても参考になると思います。
　自身でも、タイマーを購入して試してみましたが、”25分は決めた一つのことしかしない”と制約をすることは思っていた以上に効果的だと実感しています。

 

キッチンタイマーは音が鳴ったり、設定が面倒だったりして続かないと思ったので、消音モードがあるこちらのタイマーを使っています。

リンク

 

おすすめポイントは以下の通りです。

1. 横に倒せば自動でカウントダウン。スタートやストップを押す必要がないので簡単
2. 本体に書いてある6つの数字の時間であればセット不要
3. アラーム終了の音を鳴らさず光で知らせることもできる

一方で実際に使ってみてのデメリットは以下の通りです。

 

 

１、LIFE　SHIFT（ライフ・シフト） 100年時代の人生戦略 [ リンダ・グラットン ]
２、どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る　ポモドーロ・テクニック入門 [ フランチェスコ・シリロ ]

＜興味がある方へ＞それぞれのレビューは上の画像をクリックして、ブクログのページにてご覧ください。